روزه داری
- پزشکی
سحری چی بخوریم که ضعف نکنیم؟
آفتاب نیوز : ماه رمضان یکی از مهم ترین زمان ها برای مراقبت از بدنه. در این ماه ساعات طولانی روزه داری ممکنه بر وضعیت جسمانی افراد تاثیر بذاره. برای جلوگیری از احساس ضعف خستگی و افت انرژی در طول…
- پزشکی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو…
- پزشکی
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
آفتاب نیوز : هدف تان هرکدام از این روش ها که باشد باید این موضوع را درنظر داشته باشید که فرآیند کاهش وزن به سرعت رخ نمی دهد. این موضوع هم مانند هر مورد دیگر نیاز به روشی دقیق و…
- استان ها
استاندار خوزستان: عشایر عرب در صحنه های مختلف انقلاب سنگ تمام گذاشتند
اوبیکو/خوزستان استاندار خوزستان گفت: عشایر عرب در انقلاب، دفاع مقدس و صحنه های مختلف همچون انتخابات ها و … همواره پای کار بوده اند و سنگ تمام گذاشتند و باید قدردان این مردم وفادار باشیم. علی اکبر حسینی محراب در…
- پزشکی
فواید روزه داری از نظر پزشکی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است. به گزارش اوبیکو، دکتر احمد اسماعیل زاده درباره روزه داری گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید…
- اجتماعی
ضرورت عدم همراهی شایعات/مردم توقع تبعیض و فساد را ندارند – خبرگزاری اوبیکو | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار اوبیکو، حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه ای شامگاه جمعه در مراسم اولین شب قدر مصادف با شب نوزدهم ماه مبارک رمضان با حضور در حرم مطهر امام راحل (ره) با اشاره به اینکه ماه مبارک رمضان ماه…
- اجتماعی
چالش هایی که با روزه داری مواجه می شویم/ چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان می توان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علایم برخی بیماری های دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد. به گزارش اوبیکو، رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بسیاری از…
- فرهنگ و هنر
کسی که اهل گناه است، مجتهد و ملا نمی شود
در دعای روز سوم ماه رمضان آمده است «بار خدایا، ما را در این روز از خواب غفلت بیدار کن و در این روز مرا از کارهای باطل و سفیهانه دور گردان و خدایا هر کار خیری که در ماه…
- پزشکی
توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در نوروز
آفتاب نیوز : ندا فرح بخش اظهار کرد: با توجه به همزمانی ایام نوروز و ماه مبارک رمضان، در روزه داری در ایام نوروز باید در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. تعادل به معنی مصرف…