سوخت و ساز
- پزشکی
قویترین و بی رحم ترین چربی سوز شکم و پهلو
در دنیای امروزی یکی از دغدغه‌های عمده بسیاری از افراد کاهش چربی‌های اضافه بدن و به ویژه چربی‌های شکم و پهلو است. همه ما به دنبال راهی سریع و مؤثر برای از بین بردن چربی‌های مقاوم در این نواحی هستیم.…
- عمومی
کالری منفی چیست و چگونه لاغرتان می کند؟
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند. به گزارش اوبیکو…
- پزشکی
بهترین شربت سرفه با تاثیر فوری
آفتاب نیوز : بهترین شربت سرفه با یک تأثیر فوق العاده را در این بخش به شما معرفی خواهیم کرد تا علاوه بر درمان و تسکین سرفه های شدید قوای جسمی شما هم تقویت شود. بله بهترین دارو ها در…
- ورزشی
تاریخچه ژیمناستیک از دوران باستان تا المپیک مدرن
ژیمناستیک یکی از قدیمی ترین ورزش های بشر به شمار می آید که ریشه های آن به دوران باستان و حتی پیش از آن بازمی گردد. این ورزش که ترکیبی از حرکات فیزیکی تمرکز و تعادل است به مرور زمان…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش اوبیکو، به نقل از ایلنا، موارد زیر…
- پزشکی
اگر این علایم را دارید بدن تان سمی شده!
آفتاب نیوز : سموم مواد مضری هستند که از راه های مختلف وارد بدن شما می شوند و برای خودشان جای خاصی اشغال می کنند. کار بدن ما این است که این سموم را به شکل های مختلف مثل تعریق…
- پزشکی
14 عامل که باعث کُند شدن سوخت و ساز بدن شما می شود
آفتاب نیوز : متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. غذا مواد مختلفی را مهیا می کند که برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت های بدن و همچنین عملکرد مناسب آن به…