فشار خون
- پزشکی
درد ها و مشکلاتی که می گوید در مصرف قند زیاده روی کرده اید
آفتاب نیوز : اگر مدام تمایل به خوردن خوراکی های شیرین دارید به خصوص در ایام نوروز که با انواع و اقسام شیرینی و تنقلات مواجه می شوید نشانه این است که شما به طور معمول در رژیم غذایی خود…
- پزشکی
راهنمای سه ماهه سوم بارداری
تعریف سه ماهه سوم بارداری و اهمیت آن سه ماهه سوم بارداری به بازه زمانی هفته ۲۸ تا هفته ۴۰ بارداری اطلاق می شود. این دوره مرحله نهایی تکامل جنین و آماده سازی بدن مادر برای زایمان است. در این…
- پزشکی
تاثیر تمرین های مقاومتی بر کیفیت خواب
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش کردن به ویژه تمرین های مقاومتی که عضلات را تقویت می کند می تواند کیفیت خواب و مشکلات بی خوابی افراد مسن را کاهش دهد. به گزارش اوبیکو بر اساس مطالعه ای که در مجله…
- پزشکی
خواص عناب برای سلامتی و لاغری
میوه عَناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است میوه بومیِ آسیای جنوبی است و در سراسر جهان محبوب و مورد علاقه عموم مردم می باشد.با وجود محبوبیت این میوه ممکن است همچنان بعضی افراد با خواص معجزه…
- پزشکی
دمنوشی عالی برای اختلالات گوارشی
آفتاب نیوز : پونه کوهی گیاهی از خانواده نعناع به نام علمی (Origanum Vulgare) است و به نام های دیگری چون مرزنجوش یا آویشن کوهی نیز معروف است. پونه کوهی برگ هایی به شکل بیضی کوچک و گل هایی به…
- پزشکی
خواص شگفت انگیز این ادویه برای سلامت قلب
آفتاب نیوز : اگر به دنبال راه هایی برای تقویت سلامتی خود هستید شاید ترند مکمل های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب…
- پزشکی
این افراد برنج سفید نخورند
آفتاب نیوز : برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره ۹۰ درصد برنج دنیا را مصرف می کنند. در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرف…
- پزشکی
درمان اختلال نعوظ با تغذیه
اختلال نعوظ یکی از شایع ترین مشکلات جنسی در مردان است که به عدم توانایی برای دستیابی یا حفظ نعوظ کافی برای انجام مقاربت اشاره دارد. این مشکل می تواند تحت تأثیر عوامل جسمی و روانی متعددی قرار گیرد. یکی…
- پزشکی
با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان می افتد
آفتاب نیوز : اما آیا واقعا می دانید زمانی که روزانه یک هویج می خورید چه اتفاقی می افتد؟ در این مطلب به همه چیز هایی که باید در مورد هویج بدانید اشاره می کنیم. مواد مغذی در هویج هویج…
- پزشکی
فوق العاده ترین چاشنی ها برای کاهش فشار خون
آفتاب نیوز : مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف این مواد خوراکی مفید و خوش عطر و طعم به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک می کند. دویچه وله به نقل از نشریه تخصصی…
- ورزشی
ظفرقندی: هزینه ۱۰ میلیاردی هر تخت بالینی برای وزارت بهداشت؛ لزوم افزایش ۳۰ همتی بودجه آموزش پزشکی
در جمع خبرنگاران مطرح شد؛ وزیر بهداشت گفت: با محاسبه تخت های بیمارستانی و تجهیزات مورد نیاز برای دو برابر شدن ظرفیت آموزش پزشکی و دانشجویی و دستیاری و جلوگیری از افت کیفیت نیازمند ۳۰ همت بودجه هستیم و با…
- پزشکی
مردان به این ۷ دلیل سیب زمینی زیاد بخورند
آفتاب نیوز : سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد…
- پزشکی
عوامل نابود کننده کبد را بشناسید
آفتاب نیوز : کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد مهم را برای بدن انجام می دهد از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است در کبد ویتامین ها و مواد معدنی…
- پزشکی
چرا همیشه احساس سرما و یخ زدگی داریم؟
آفتاب نیوز : در این مطلب به ۵ دلیل اشاره می کنیم که توضیح می دهد چرا سرمای بیش از حد همیشه بخشی از وجود شماست. کمبود آهن آهن یک ماده معدنی مهم است که برای تشکیل هموگلوبین یا گلبول…
- پزشکی
سرد شدن دست و پا نشانه کمبود این ویتامین هاست
آفتاب نیوز : اگر برای شما هم سؤال است که سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است در این مقاله از بیتوته به بررسی دلایل ویتامین های مؤثر و راهکار های بهبود این مشکل خواهیم پرداخت. احساس سردی در…
- پزشکی
روزانه باید چند لیوان آب بخوریم؟
آفتاب نیوز : شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است. دکتر «بنجامین بریر» نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا توضیح داد: «طبق دانش ما این اولین…
- پزشکی
۷ نوشیدنی گرم برای حفظ سلامت ریه ها در آلودگی هوا
آفتاب نیوز : هوای سمی و آلوده همه را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات تنفسی مانند سرفه خس خس سینه و تنگی نفس می شود. تنفس در این هوای آلوده به ویژه برای…
- پزشکی
آیا واقعا به ۱۰ هزار قدم پیاده روی در روز نیاز داریم؟
متخصصان می گویند پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسم و روان تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری هاست. به گزارش اوبیکو با اینکه برای دستیابی به سلامتی نمی توان فقط به پیاده روی اتکا کرد اما اولین…
- پزشکی
عفونت ادراری دارید؟ این دمنوش های فوق العاده را بخورید
آفتاب نیوز : در این مقاله قصد داریم شما را با ۸ دمنوش برای عفونت ادراری گیاهی شگفت انگیز آشنا کنیم که می توانند به صورت طبیعی و بدون عوارض جانبی به رفع عفونت ادراری کمک کنند. با ما همراه…
- پزشکی
شش وضعیتی که باعث خونریزی لثه می شود
آفتاب نیوز : در اینجا ۶ دلیل که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند بیشتر معرفی شده است: استفاده از دارو های خاص: دارو های ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر…