کاهش وزن
- اقتصادی
آلومینیوم یا استیل؟ کدام برای صنعت هوافضا مناسب تر است؟
در صنعت پیشرفته و پویای هوافضا انتخاب مواد اولیه‌ای که بتوانند نیازهای دقیق این صنعت را برآورده کنند اهمیت ویژه‌ای دارد. دو ماده اصلی که معمولاً برای ساخت هواپیماها و فضاپیماها استفاده می‌شوند آلومینیوم و استیل ضد زنگ هستند. هر…
- پزشکی
خواص بی نظیر این دانه گیاهی برای کنترل قند خون
آفتاب نیوز : دانه چیا یا همان دانه چیا سالبا و چیا طلایی یک نوع دانه است که از گیاهی بومی مناطق آمریکای مرکزی به دست می آید و گفته شده است اصالت دانه چیا به مناطق مکزیک برمی گردد.…
- پزشکی
طرز تهیه معجون تقویت رحم و تخمدان در طب سنتی
سلامت رحم و تخمدان‌ها از مهم‌ترین عواملی است که در سیستم تولیدمثل زنان نقش اساسی ایفا می‌کند. مشکلات مربوط به رحم و تخمدان می‌توانند منجر به نازایی بی‌نظمی قاعدگی و کاهش توانایی باروری شوند. در طب سنتی برای تقویت رحم…
- پزشکی
مقایسه دمنوش بادرنجبویه و چای سبز: دو نوشیدنی پرطرفدار با فواید متفاوت
مقایسه دمنوش بادرنجبویه و چای سبز: دو نوشیدنی پرطرفدار با فواید متفاوت دمنوش بادرنجبویه و چای سبز لاغری ستین دو نوشیدنی گیاهی پرطرفدار هستند که هر کدام خواص منحصر به فردی دارند. هر دو این نوشیدنی‌ها به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی…
- پزشکی
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند. به گزارش اوبیکو، کارشناسان می‌گویند دریافت حداقل ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز کافی است، یعنی اگر فردی به طور متوسط…
- پزشکی
اگر این ۴ علامت را دارید به پزشک مراجعه کنید
آفتاب‌‌نیوز : بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول‌های کبد مشخص می‌شود و به طور فزاینده‌ای در حال گسترش در سراسر جهان است. این بیماری ممکن است از…
- پزشکی
سریع ترین روش لاغری چیست
معمولا رژیم های غذایی، مکمل ها و روش های مختلف بسیاری برای به شما پیشنهاد می شود که شواهد علمی برای اثبات مفید بودن آنها وجود ندارد اما شما می توانید برای لاغری سریع از روش هایی کمک بگیرید که…
- پزشکی
تغذیه در شیردهی، رابط سلامت مادر و شیرخوار
اوبیکو/خوزستان کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر اهمیت توجه به تغذیه مادر شیرده گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی…
- پزشکی
شیر مادر؛ ضامن سلامتی کودکان
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین و کامل‌ترین غذا‌ها برای شیرخوار شیر مادر است که در ۶ ماه ابتدایی تنها تغذیه برای تامین رشد، تکامل و سلامتی به شمار می‌رود. شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل برای کودکان به شمار…
- پزشکی
بهترین سبوس چند غله و جوانه گندم برای رژیم غذایی سالم
بهترین سبوس چند غله و جوانه گندم برای رژیم غذایی سالم سبوس چند غله و جوانه گندم دو عنصر بسیار ارزشمند برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستند. هر دو سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای…
- پزشکی
انواع بیماریهای مربوط پا
آفتاب‌‌نیوز : همه ما هر روز راه می‌رویم، می‌دویم، می‌پریم و از پله‌ها بالا می‌رویم. این فعالیت‌ها ممکن است باعث شوند پا‌ها در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها قرار بگیرند. عواملی همچون استفاده از کفش نامناسب، دیابت و افزایش سن…
- پزشکی
پیشگیری از اختلالات مادرزادی قلب جنین
علت تشکیل نشدن قلب جنین چیست و چگونه می توان از ان پیشگیری کرد؟ بدلیل پیچدگی های موجود در تکامل سیستم قلب و عروق در دوران جنینی بیماریهای مادرزادی قلب شایع بوده و شیوع ان ٨ در هزار تولد زنده…
- تکنولوژی
برسی ARRI ALEXA Mini
نقدر و برسی ARRI ALEXA Mini Alexa Mini یک دوربین کوچک از یک خانواده بزرگ است. دوربینی که به تنهایی و بدون وابستگی به وسایل و تجهیزات جانبی قادر است امکانات حرفه ای متعدد و کاملی را در اختیار کاربر…
- پزشکی
اگر کبد چرب دارید این مطلب را از دست ندهید
آفتاب‌‌نیوز : دکتر علی مظاهری نژاد، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تفاوت ورزش و فعالیت فیزیکی عنوان کرد: فعالیت فیزیکی به فعالیتی اطلاق می‌شود که به وسیله عضلات اسکلتی بدن صورت می‌پذیرد، مانند جارو کردن، بالا رفتن از…
- خانواده
خواص سبوس گندم جو برنج دکتر بیز
سبوس چند غله بین استار (دکتر بیز) ترکیبی از سبوس غلات مغذی جو، گندم و برنج قهوه‌ای از لایه دوم می‌باشد؛ این محصول در بسته‌بندی‌های 25 ساشه‌ای 15 گرمی توسط شرکت بیز ارائه می‌شود. غلات، از جمله مهم‌ترین و اساسی‌ترین…
- پزشکی
چه چیزی باعث دل درد ما می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : هر دردی نشانه‌ای است از مشکلی که در بدن رخ داده و نیاز به توجه دارد پس برای همین درد را نشانه‌ای مقدس می‌دانند که می‌تواند با بررسی به موقع از بروز بیماریهای جدی جلوگیری کند، یکی از…
- پزشکی
تعریق بیش از حد، نشانه‌ای از یک بیماری کشنده
آفتاب‌‌نیوز : هایپرهیدروز یا تعریق بیش از اندازه می‌تواند نشانه ابتلا به سرطان باشد، به گونه‌ای که محققان این نوع تعریق را مرتبط به گرما و ورزش نمی‌دانند. مرکز تحقیقات سرطان انگلستان، تعریق شدید شبانه را به عنوان علامت اصلی سرطان…
- پزشکی
قاتل سنگ کلیه را می‌شناسید؟
آفتاب‌‌نیوز : خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد. این میوه خوشمزه و آبدار که بیشتر به واسطه ویژگی آبرسانی و…
- پزشکی
آپارتمان نشینی، نور خورشید و کمبود ویتامین دی!
آفتاب نیوز : سبک زندگی مردم در گذشته به گونه ای بود که نیاز به برخی از ویتامین ها و مواد ترمیم کننده ایمنی بدن از راه طبیعی و بخصوص نور خورشید تامین می شد که یکی از عوامل آن…
- ورزشی
یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
آفتاب نیوز : تغذیه سالم بخش مهمی از زندگی سالم است و هر ورزشکار و هر انسانی می تواند با استفاده از آن کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد و طول عمر بیشتری داشته باشد و اینگونه به بهبود شرایط…